减肥期间都可以吃什么零食呢？
2021-08-10 09:25
很多朋友都在问我，减肥期间到底能不能吃零食？其实我想说的是，零食种类实在是太多了，大部分零食都不适合我们在减肥期间吃的。但是其中有一小部分零食，我们在减肥期间还是可以用来解馋的。今天我就整理出来了，在减肥期间可以吃的低卡零食。
减肥期间可以喝的饮料类：元气森林，苏打气泡水，元气森林奶茶系列，三得利无糖乌龙茶，东方树叶茶饮料，雀巢纯品黑咖啡，屈臣氏香草苏打水。
减肥期间可以喝的酸奶类：如实原味发酵乳，优氏原味酸奶，原味发酵乳，北海道酸奶，君乐宝无糖酸奶。
减肥期间可以吃点零食类：0卡果冻，海苔，紫薯棒，原味龟苓膏，豆干，玉米薄饼，粗粮包饼。
休息期间可以吃的肉类：蟹肉棒，小鱼干丝，鸡胸肉肠，即食鸡胸肉，牛肉干，鸡胸肉丸。
减肥期间都可以吃什么零食呢？上面这些就是我们在减肥期间可以用来解馋吃的一些低卡小零食。当然了当我们能控制住自己的时候，就千万不要去吃，但是有时候我们实在是难以忍受，很想吃零食的时候，上面这些小零食可以用来解馋。但前提就是我们一次性千万不能吃太多，我们吃一点点就可以了，因为虽然这些零食是低卡的，但是如果吃多了同样也会阻碍我们减肥。