行业新闻

  • 难以坚持减肥怎么办?

    减肥最重要的是什么?除了科学健康的减肥方法之外,还有能够持之以恒的毅力。很多人减肥方法都正确的,可惜自己没有足够的毅力坚持下去,半途而废,就谈不上所谓的成功减肥。那

    2023-02-01 10:35:51

  • 吃什么减肥效果更好?

    导致肥胖的原因有很多,除了内分泌失调和家族遗传之外,大部分是因为饮食上不节制,导致热量摄入过多,造成脂肪堆积。所以要减肥,就要从改变自己不良的饮食习惯。那么吃什么

    2023-01-30 10:21:00

  • 喝什么茶能减肥?这些茶可以刮油减脂

    想要减肥,除了调整饮食结构和坚持运动锻炼之外,可以选择在平日里多喝一些有助于减肥的茶,这样能够提高减肥效率,早日实现瘦身目的。那么喝什么茶能减肥呢?下面介绍一些可以

    2023-01-29 15:47:33

  • 吃黑米减肥吗?

    减肥期间不能缺少主食,也就是碳水。但平常人们吃到的碳水都是精白米面,升糖指数很高,很容易引起肥胖。这时我们可以通过进食一些粗粮来当主食,可以增强饱腹感又能减少热量

    2023-01-09 11:54:38

  • 想减肥鸡蛋可以随便吃吗?

    吃鸡蛋有助于减肥相信大家都是听说过的,而且在众多的减肥方法中,饮食上总是会出现鸡蛋的身影,可以说鸡蛋是减肥的利器。但这不意味着鸡蛋吃得越多就越能起到减肥的作用。想

    2023-01-06 15:00:16

  • 纯黑巧克力真的可以减肥吗?

    说到减肥期间不能吃什么,巧克力是被提及次数较多的食物。因为市面上出售的大部分巧克力都含有很高的脂肪和热量,人们进食之后就会产生过多的热量,很容易引起肥胖。但有人说

    2023-01-05 16:08:19

  • 跑步机慢跑,减肥速度快吗

    慢跑的方式有很多,而跑步机上慢跑,也是很多人都会选择的方式之一。而且对于目前疫情时代,不少人不敢去健身室,也担心户外慢跑可能会导致自己感染,所以为了更好地保障安全

    2023-01-04 11:35:00

  • 减肥早餐该怎么吃?

    说起这个早餐,我是有很深的感触的,我之所以能在自己计划的时间内瘦下来,我觉得很重要的一点就是我在减肥的过程中做到了每天按时吃早餐。或许有些朋友会忽略掉减肥早餐,他

    2023-01-03 10:08:37

  • 减肥慢跑时间,一次大概保持多久比较好

    任何减肥的方式,相信也是有其需要注意的地方,包括像是慢跑这样简单的运动,其实需要注意的地方很多,比如我们经常会询问到的减肥慢跑的时间是大概多少会比较好。一次性减肥

    2022-12-30 11:07:52

  • 蛋白质粉也能减肥?如何用蛋白质粉减肥

    若是对健身圈子有一定了解的话,会知道大部分健身人士都会食用蛋白质粉。蛋白质粉就是提纯的缺乏甲硫氨酸的大豆蛋白活乳清蛋白等,能为人补充蛋白质。那健身人士食用蛋白质粉

    2022-12-28 09:43:07

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